Peluang Bisnis Moment

Peluang Bisnis Terbaru 2017

Cara Terhindar dari Komplikasi Diabetes

Perawatan diabetes merupakan tanggung jawab seumur hidup. Pertimbangkan beberapa strategi dibawah ini untuk mencegah komplikasi diabetes.
1. Buatlah Komitment untuk Mengelola Diabetes Anda

Tim perawatan Diabetes seperti dokter, perawat dan ahli diet diabetes dapat membantu Anda untuk menerangkan apa saja yang harus Anda lakukan untuk mengelola diabetes Anda.

Pelajari semua informasi yang Anda dapat tentang diabetes. Buat makanan sehat dan aktifitas fisik menjadi rutinitas harian Anda. Jangan lupa untuk menjaga berat badan Anda, pantau gula darah, dan ikuti petunjuk dokter untuk menjaga tingkat gula darah. Jangan takut minta bantuan tim medis ketika Anda membutuhkannya.

2. Jangan Merokok

Hindarilah rokok atau jenis tembakau lainnya. Merokok dapat meningkatkan resiko berbagai komplikasi diabetes, termasuk serangan jantung, stroke, kerusakan saraf dan penyakit ginjal. Menurut American Diabetes Association “perokok yang menderita diabetes tiga kali lebih mungkin untuk meninggal akibat penyakit kardiovaskular dari pada bukan perokok yang menderita diabetes”.

3. Kontrol Tekanan Darah dan Kolestrol

Seperti halnya dengan diabetes, tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah. Kolestrol yang tinggi juga merupakan ancaman, karena kerusakan seringkali lebih buruk dan lebih cepat bila Anda memiliki diabetes. Jika beberapa kondisi ini mulai tidak terkontrol, maka akan menyebabkan serangan jantung, stroke atau kondisi yang mengancam jiwa lainya.

Konsumsi makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur dapat mengontrol tekanan darah tinggi dan kolestrol. Konsumsilah obat-batan yang dapat mengurangi resiko tersebut. Contoh Produk Biocell dan Moment Propolis. Pelajari produknya secara lengkap disini Klik… atau hubungi saya di:
PIN BB 2BBFEA02
WA 082281627462
HP 082281627462

Biocell atasi diabetes
image

image

image

4. Jadwalkan Pemeriksaan Fisik dan Mata Secara Teratur

Mulailah untuk menjadwalkan pemeriksaan fisik dan mata Anda ke dokter yang berkompeten dalam bidang diabetes. Dengan pemeriksaan ini dokter akan mencari komplikasi yang berhubungan dengan diabetes, termasuk tanda-tanda kerusakan pada ginjal, kerusakan saraf, penyakit jantung dan masalah – masalah lainnya. Saat dokter memeriksa mata Anda dokter akan melihat apakah ada tanda-tanda kerusakan pada retina, katarak, dan glaucoma.

5. Jagalah Kesehatan Gigi Anda

Diabetes dapat membuat Anda rentan terhadap infeksi gusi. Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari, benang gigi Anda sekali sehari, dan jadwalkan pemeriksaan gigi setidaknya dua kali setahun. Berkonsultasi dengan dokter gigi Anda segera jika gusi Anda berdarah atau terlihat merah dan bengkak.

6. Perhatikan Kaki Anda

Gula darah yang tinggi dapat merusak saraf di kaki Anda dan mengurangi aliran darah ke kaki Anda. Jika tidak diobati, luka dan lecet dapat menyebabkan infeksi serius. Untuk mencegah masalah kaki:

• Cuci kaki Anda setiap hari dengan air suam-suam kuku
• Keringkan kaki Anda dengan lembut, terutama diantara jari kaki
• Gunakan lotion untuk melembabkan pergelangan kaki Anda
• Segera periksakan kaki Anda jika terdapat lecet, luka, kemerahan atau bengkak
• Konsultasi dengan dokter jika kaki terasa sakit atau masalah lainnya jika tidak sembuh juga dalam beberapa hari

8. Usahakan konsumsi Aspirin Setiap Hari

Aspirin mengurangi kemampuan darah untuk menggumpal. Konsumsi aspirin setiap hari dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke – keprihatinan besar ketika Anda memiliki diabetes. Tanyakan kepada dokter Anda apakah terapi aspirin harian tersebut sesuai untuk Anda. Ingat konsultasi terlebih dahulu dengan dokter!

9. Kelola Stres Anda

Jika Anda sedang stres, maka mudah sekali untuk mengabaikan rutinitas perawatan diabetes seperti biasanya. Hormon-hormon yang diproduksi saat stress berkepanjangan dapat mencegah insulin bekerja dengan baik, yang hanya membuat keadaan menjadi lebih buruk. Untuk itu control stress Anda. Pelajari teknik relaksasi.

Yang lebih penting harus tetap positif. Perawatan diabetes berada dalam kendali Anda. Jika Anda bersedia untuk melakukan bagian Anda, diabetes tidak akan menyerang hidup Anda.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

White Lumina dan Serum Gold Juvena

TEROBOSAN TERBESAR DALAM DUNIA KECANTIKAN : SERUM WAJAH BERTEKNOLOGI TINGGI

bisnismomentarkini

Peluang Bisnis Moment 2017

Info Bisnis Rumahan Moment

Bisnis Rumahan Terfenomenal di Indonesia | Hubungi Segera PIN BB 57BA4284/ WA 082281627462

Peluang Bisnis Moment

Peluang Bisnis Terbaru 2017

Tips Kecantikan & Kesehatan Serta Info Bisnis Terkini

Temukan Cara Merawat Kulit (Jerawat, Berminyak, Kering, Sensitif dan Normal) disini!

%d bloggers like this: