Peluang Bisnis Moment

Peluang Bisnis Terbaru 2018

Tag Archives: obat mata minus

6 Cara Terapi Mata Minus pada Anak & Ketahui Penyebab dan Gejalanya

Emang tidak wajar jika anak usia 7 atau 8 tahun sudah mengalami rabun mata/ mata minus. Ketidak wajaran ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor :

  1. Kekurangan vitamin, khususnya A
  2. Genetik
  3. Penggunaan gadget yang over
  4. Terlalu lama terpapar radiasi dari komputer atau televisi
  5. Membaca saat tidur
  6. Memaksakan mata untuk membaca huruf yang kecil-kecil
  7. Efek sampign obat kimia
  8. Tidur dalam kondisi lampu menyala/ sangat terang
  9. Jarang keluar ruangan sehingga mata tidak bisa memandang jarak yang jauh
  10. Pernah mengalami kecelakaan yang menyebabkan saraf mata terganggu

Gejala mata minus:

  1. Mata mudah lelah
  2. Salit kepala dan ketegangan pada mata
  3. Tidak bisa membaca tulisan yang agak jauh sedikit
  4. Mengecilkan mata ketika membaca tulisan yang jauh
  5. Mata sering gatal, berkedip, terasa perih
  6. Mata memerah
  7. Penglihatan tidak jelas jika malam hari

Berikut ini adalah tips terapi mata minus pada Anak:

👉 Konsumsi manakan bernutrisi / mengandung vitamin A, B2, Zinc dan betakaroten tinggi.

Makanan yang bernutrisi tinggi/ bervitamin adalah sumber utama dari kesehtan anak Anda. Jika kebutuhan nutrisi anak sudah terpenuhi maka sel-sel yang membentuk organ akan bekerja secara maksimal dan normal.

Ingat bu, Vitamin sangat penting! Karena jika kekurangan vitamin / nutrisi akan berakibat pada :

  1. Imunitas melemah
  2. Menyebabkan kanker
  3. Pertumbuhan otot kecil
  4. Kerusakan pada gigi
  5. Kerusakan pada sel-sel
  6. Kebutaan
  7. Sulit tidur
  8. Dan beresiko terkena tiroid

Tentunya Anda tidak ingin hal ini terjadi pada anak Anda bukan? Berikanlah nutrisi yang terbaik. Apakah ibu-ibu yakin, sudah memberikan nutrisi yang lengkap dan seimbang buat buah hati Anda?

…Cuma ibu yang bisa jawab…:)

Baca juga : 8 Keunggulan Moment Kids Dibanding Vitamin Anak Lainnya

moment kids

Fokuskan juga pada sumber makanan yang mengandung vitamin A atau betakaroten tinggi, seperti Retinol (hati ayam, daging sapi, ikan salmon, ikan tuna, ikan markel, telur, mentega, yogurt, oatmeal,  susu, dan keju), betakaroten (wortel, ubi jalar, labu, bayam, sawi, kale, lobak hijau, cabai, selada, kacang kapri, brokoli, paprika merah, kemangi, tomat), buah yang mengandung vitamin A (melon, aprikot, mangga, persik, pepaya, markisa)

👉 Kurangi main gadget, nonton TV dan laptop

Kebanyaka main gadget, nonton TV dan laptop akan mengakibatkan otot mata menjadi tegang dan kerusakan pada retina, bahkan akan menyebabkan katarak. Jadi harap untuk batasi penggunaan gadgetnya dan atur lagi pencahayaan layar HP mau pun komputer dan TV. Ajarkan anak untuk mengistirahatkan mata selama 30 menit setelah lama menonton televisi atau bermain gadget.

👉 Perhatikan jarak baca

Atur jarak ketika anak sedang membaca sejauh 40-45 cm dengan buku dan 60 cm di depan layar monitor laptop atau komputer.

👉 Atur cahaya ruangan

Cahaya yang terlalu terang dan terlalu gelap sama tidak baiknya. Dan pastikan ketika tidur hendak mengganti lampu tidur yang lebih redup.

👉 Gunakan lensa yang tepat

Jika ternyata anak menderita masalah mata minus, berikan kacamata yang tepat berdasar resep dari dokter mata atau optik kacamata, supaya anak merasa nyaman ketika membaca, melihat benda jauh, menonton televisi atau bermain gadget.

👉 Kompres dengan air hangat

Air hangat akan membuat mata nyaman dan lebih rileks sehingga bola mata pun tidak tegang dan kaku.

Semoga bermanfat…Kalau teman2 ingin diskusi silahkan add saya di:

PIN BB : 57BA4284 

WA 082281627462

Telegram: 082281627462

Advertisements
%d bloggers like this: